Nutrición y dietética
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INFUSIONES: BENEFICIOS Y CONTRAINDICACIONES
Ana Tortonda, nutricionista, visita nuestro plató para hablarnos acerca de…
EL JAMÓN REDUCE EL ESTRÉS, ¿LO SABÍA?
La nutricionista Ana Tortonda nos habla de los beneficios del jamón y sus propiedades, como su alto valor en…
CÓMO PREPARA UN TENTEMPIÉ SALUDABLE
Para beber, en lugar de tomar productos azucarados es mejor tomar…
ESPINACAS, ¿QUIÉNES DEBEN LIMITAR
SU CONSUMO?
Ana Tortonda nos habla sobre los beneficios de consumir espinacas, pero alerta de su consumo a personas que…
VITAMINA C TODO
EL AÑO. ALIMENTOS QUE LA CONTIENEN
La vitamina C contiene una gran fuente de antioxidantes. Debemos consumir entre 2 y 3 piezas de…
A NUESTRA SALUD: EPISODIO 331. INFUSIONES
Se pueden tomar frías o calientes, tienen propiedades digestivas, calmantes e incluso antiinflamatorias, pero…
PREPARAMOS
UN TENTEMPIÉ SALUDABLE
Como recomendación, evita los dulces industriales y opta por panes integrales. En caso de necesitar tomar…
LICOPENO:
NOS PREVIENE DE ENFERMEDADES
Hablamos sobre los beneficios del licopeno, presentes en aquellas frutas y verduras de color rojo, rosa o morado…
HINOJO:
UN EXCELENTE DIURÉTICO
Los múltiples beneficios que tiene el hinojo para nuestro cuerpo: es un excelente diurético, buen antioxidante y…
¿CONGELAMOS CORRECTAMENTE
LOS ALIMENTOS?
son prácticas que deben hacerse bien. Si rompemos la cadena de frío de los alimentos, corremos el riesgo de…
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654 542 067
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